Recette du mercredi : tarte au brocolis

Après avoir fait quelques écarts on reprend les bonnes recettes Weight Watchers, cette semaine une tarte aux brocolis camembert, j'ai déjà fait plusieurs fois cette recette et à la maison on adore. 

Super simple et rapide à réaliser.

Ingrédient :

- Pâte feuilletée

- 1 brocoli

- une boîte de lardon ( ou du jambon )

- 2 œufs

- 200 ml de lait

- Sel/ poivre 

- Herbe de Provence

Préparation:

1. Découper le brocolis en gros morceaux et les mettre 10 minutes dans l'eau ( j'ai utilisé mon babycook )

2. Dérouler la pâte et faire des piques avec la fourchette.

3.Disposer les brocolis sur la pâte et les morceaux de camembert.

4.Mélanger les œufs, le lait et les épices que vous avez choisi .

5. Faire cuire les lardons et les mettre dans le plat ( si vous utilisez du jambon le mettre directement dans le plat sans le cuire)

6.  Verser la préparation dans le plat et faire cuire 30 minutes à 180°C.

Points WW : 10pp la part

8pp avec du jambon